Fastenleitung
Herzlich willkommen beim Vital Fit Fasten
Ich heiße Klaus Eberlein und bin 1960 in Stuttgart geboren. Gesundheitsbedingt beschäftige ich mich seit 1971 mit gesundheitsfördernden Maßnahmen. Da ich im Jahre 1971 an einer Pollenallergie erkrankte, entschloss ich mich 1985 meine Ernährung auf Vollwertkost und vegetarische Ernährung umzustellen, was erste Erfolge brachte. Ein Wohnortwechsel 1994 auf die Insel Föhr brachte eine weitere Verbesserung der Pollenallergie. Eine Lungenentzündung im Jahr 2002 führte mich zu einer weiteren Ernährungsumstellung auf Rohkost. Beschwerdefreiheit und vollkommene Gesundheit brachte letztendlich die Umstellung 2006 auf Vitalkost (Vitalkost besteht aus reifen Früchten,Tropenfrüchte,Blattgrün,Wildkräuter,Beeren,Meeralgen,Trockenfrüchte,Nüsse,Samen und Wurzeln) mit regelmäßigem Fasten.
Meine Arbeitschwerpunkte sind: Gesundheitsfördernde Maßnahmen wie Fasten, Ernährung, Wandern, Bewegung und Endspannungsübungen. Mein Ziel ist es, Menschen Tipps zur Umstellung ihrer Lebensgewohnheiten zu geben um wieder mehr Vitalität zu erhalten. Durch einen Fastenurlaub in einer Gruppe fällt eine dauerhafte Umstellung erfahrungsgemäß leichter.
Während Ihres Fastenurlaubes werde ich Sie bei den Wanderungen begleiten, verschiedene Bewegungseinheiten durchführen. Tägliche Gesprächsrunden.
Mein Name ist Christine Eberlein ich bin 1961in Waiblingen bei Stuttgart geboren. Seit 1994 Jahren lebe ich mit meinem Mann und unseren drei Kindern auf der Nordseeinsel Föhr. Wir betreiben seit 1995 ein Vermittlungsbüro für Ferienwohnungen auf Föhr. Eine Ausbildung zur Fastenleiterin absolvierte ich in der Akademie für Gesundheit/Oberursel. Entschlossen habe ich mich dazu vor allem, weil ich Menschen gerne näher bringen will, ihre Ernährung dauerhaft umzustellen und dadurch zu einer besseren Gesundheit zu gelangen. Bei einem Fastenwanderurlaub hatte ich mein persönliches Schlüsselerlebnis. Ich fühlte mich leistungsfähiger denn je.Fasten bedeutet, freiwilliger Verzicht auf Nahrung für einen bestimmten Zeitraum.Fasten ist die beste Methode, in Form zu bleiben oder wieder optimale Leistungsfähigkeit zu erlangen. Risikofaktoren können gesenkt werden und der Lebensstil sowie die Ernährung werden korrigiert.
Bei uns gibt es für jeden die passende Fastenform.
Folgende Fastenformen bieten wir an:
Früchtefasten
Saftfasten
Buchinger-Fasten
Wir hoffen mit Ihnen eine positive Zeit mit schönen Eindrücken zu erleben. Vor allem ist uns wichtig, dass es zu schönen, menschlichen Begegnungen kommt und Sie nach der Fastenzeit wieder voll neuer Kraft in Ihren Alltag starten können.
